,,Die Berge schweigen über einer lauten Welt“

 

Entspannungs- und Fitnesswoche

So 18.10.2020 bis So. 25.10.2020

 

Anreise ist am Sonntag, 18.10.2020, Abreise am Sonntag, 25.10.2020

Ein erstes Treffen findet am Sonntagabend um 18.30 Uhr im Restaurant statt.

 

Der Alltag bietet in aller Regel wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Zu oft geraten wir an physische und psychische Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten, die auf der Seele und auf dem Körper lasten.

 

Wir möchten Sie zu einer ganzheitlichen Woche mit gemeinsamen Yogaeinheiten und Wanderungen zu den schönsten Gipfeln und Ecken im Matschertal und des Oberen Vinschgaus mit Einklicken in Kultur, Geschichte und Lebensgewohnheiten der Menschen im Tal. Außerdem werden Sie mit mentalen Techniken vertraut gemacht, wie Visualisierungen, Fokussierungen, Selbst- und Fremdwahrnehmungen, Zielarbeit, Methapern, Traumreisen und mehr.

 

Die Glieshof Genusswoche beinhaltet:

  • Halbpension
  • Willkommensgetränk
  • Zugang zum Wellnessbereich
  • Themenabend mit musikalischer Unterhaltung
  • Themenwanderungen, Bunker und Grenzgebiete, mystische Orte im Vinschgau etc. (Tiziana)
  • Täglich 1 Yoga-Einheiten (Gabriele)
  • Täglich Entspannungstraining und Meditation (Tiziana/Gabriele)
  • Abendlicher Spaziergang unter dem Sternenhimmel (Tiziana)
  • Abschiedsgeschenk

 

In dieser Woche begleitet Sie:

Gabriele Sicorello

Hatha und Power (Vinyasa) Yoga-Lehrerin BDY seit 1992. Zertifiziert als Yogalehrerin bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention und seit 2008 Seminardozentin für Stressbewältigung als Bildungsurlaub im In- und Ausland für die Bildungsakademie, sowie Meditations- und Achtsamkeitslehrerin mit systemischer Beraterausbildung.www.yogaplatz.com

Mein Motto ist: „Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung“

 

Tiziana Scisci

Wanderleiterin und Mentaltrainerin, Zertifizierte Mentaltrainerin: bei der Akademie Gesundes Leben in Oberursel Taunus. Diplomierte Sport- und Mentaltrainerin: bei der Mentalakademie Europa, derzeit auch Lehrtrainerin an der Akademie.

Mein Motto ist: „Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dorthin …

 

Weitere Infos auch zur Anmeldung folgen in Kürze … 🙂